菊花枸杞茶的禁忌

菊花茶是一种富含黄酮类营养物质的健康饮品，其抗氧化性能可帮助清除人体自由基，降低胆固醇，抑制血压升高。在饮用菊花茶时需要注意以下几点。

菊花茶不能隔夜饮用。隔夜的菊花茶由于氧化作用，颜色会从黄色变为绿色，其营养价值会大大降低，功效也会减弱。为了确保获得最佳的保健效果，最好现泡现饮。

胃寒的人不宜多饮菊花茶。菊花本身就具有清热去火的功效，对于体质虚寒的人来说，饮用可能会加重体寒症状。特别是胃寒的人，饮用后会刺激肠胃，长期如此可能会增加胃肠道疾病的发病几率。感冒发烧的患者也应避免饮用，以免加重病情。

喝菊花茶时还要注意避免与相克食材一同食用。例如，菊花与鸡肉、猪肉和芹菜等不宜同食，否则可能会引发中毒。枸杞也有其相克食物，如炼乳、牛奶、人乳、羊奶、狗肉、牛肉、螃蟹等，不宜与这些食材同食。枸杞和绿茶也不宜同时泡水喝，以免引起不良反应危害身体健康。

在享受菊花茶的清香和健康益处时，务必注意以上几点，做到合理饮用、科学搭配。只有这样，我们才能真正享受到菊花茶带来的健康福利。我们也要提醒广大读者，饮食健康是日常生活中不可忽视的重要一环，保持科学合理的饮食习惯，才能更好地保持身体健康。