伏天从哪一天开始到哪一天结束

三伏天的奥秘：初伏、中伏与末伏

随着夏季的脚步逐渐深入，我们迎来了一个充满神秘色彩的时间段——三伏天。这40天的炎热，根据传统的干支纪日法推算，分为三个独特的阶段：初伏、中伏和末伏。让我们一同揭开这三伏的神秘面纱。

初伏（头伏）：从7月15日至7月24日，共跨越10天。这是一个炎热的前奏，标志着暑热的开始。如同夏日恋曲的第一章，强烈的阳光与热浪交织，宣告着接下来的日子将会更加炙热难当。

中伏：紧接着初伏的7月25日至8月13日，长达20天的时间跨度。这是三伏天中最热的一段时间。夏至后的第四个庚日至立秋后的第一个庚日前一天，构成了一段如同炎炎火焰的中伏时光。这期间的每一天，都是对炎炎夏日的无尽考验与坚韧挑战。

末伏：最后一段伏天从8月14日至8月23日，为期十天。尽管这是暑热的尾声，但炎热的余威仍存。立秋后的第一个庚日开始的十天，仿佛夏天在最后的挣扎，依然展现出不减的炎热。

那么，为何三伏天会有这样的时间划分呢？这背后的规则源自古老的干支纪日法。这是一个深奥且富有智慧的时间计算方法，根据天干地支的循环往复推算出每一个庚日的时间点，从而确定了三伏天的起始与结束。每一个庚日的出现，都代表着一段特定的炎热时期。正因为这样的推算方法，我们得以了解每年三伏天的具体时间。

而在特殊的年份如2025年，夏至与立秋之间的庚日数量达到了五个之多，这使得中伏的时间延长至二十天，使得整个三伏天的总时长达到了四十天之久。这四十天的漫长炎热期，是对我们身体的严峻考验，也是大自然规律的展现。我们应当尊重并适应这段时间的特殊气候，做好防暑降温的准备，保护好自己的身体。

三伏天虽热，但它也是大自然赋予我们的一段特殊时光。让我们在这四十天的旅程中，学会如何与炎热共处，如何在大自然的规律中找到生活的节奏。