五步拳动作名称

太极炫拳法

预备式（天地合一）

站立如松，双脚并拢，双手如抱古拳，深藏于腰间，眼神如炬，凝视前方。仿佛一切未动，一切已动，静待时机。

第一式（左弓步搂手冲拳）

如风驰电掣，左脚猛然迈出，化作左弓步。左手如揽天下，平搂后迅速收拳于腰间。右拳则如破空之箭，向前猛冲而出。

第二式（弹踢冲拳）

重心前移，右腿犹如弹簧般弹踢而出。与此左拳顺势前冲，右拳则隐于腰间待命。

第三式（马步架打）

势如破竹，右脚落地成马步，稳固如山。左拳变掌上架防御，右拳则势如猛虎下山，向右方猛冲。

第四式（歇步盖冲拳）

步伐变换间，左脚插步成歇步之势。右掌迅速下盖后收回腰间，与此左拳猛然向左方冲出。

第五式（提膝穿掌）

身形灵动，左腿提膝独立。右掌从左手背穿越而出，如同穿梭云雾中的利剑。

第六式（仆步穿掌）

脚步落地成仆步，气势如洪。左掌沿左腿内侧直线穿至脚面，犹如穿越长空的雷霆。

第七式（虚步挑掌）

步伐轻盈如风，重心前移成右虚步。右手轻轻上挑成掌，左手则后摆成勾手，仿佛捕捉流风的舞者。

收式（归元合一）

一切动作归于平静，左脚收回并步。双拳再次收于腰间，恢复最初的预备姿势。仿佛百川归海，回到了最初的平静与和谐。

动作：这套太极炫拳法的名称来源于弓、马、仆、虚、歇五种基本步型与冲拳、穿掌、挑掌等手法的完美结合。部分动作在分解练习时可能包含连续变化，如歇步盖冲拳融合了插步盖掌和歇步冲拳的技巧，但整体而言，它以这九个动作为核心构成了一套标准套路。每一式都融合了阴阳五行之理，展现了中华武术的精髓与魅力。