茯苓和黄芪泡水的禁忌

关于茯苓和黄芪泡水的禁忌，需要注意以下几点。对于正在发烧感冒的人来说，不宜饮用茯苓和黄芪泡水。因为这会加重发烧的症状，不利于身体的退烧。同样，上火的人也要谨慎饮用，以免引起腹痛、腹泻、口角溃烂、大便干结等上火的症状。

在摄入方面，茯苓和黄芪泡水不应该空腹饮用。最好在饭后两小时再饮用，这样可以避免冲淡肠胃中的胃液，保护肠胃免受刺激，促进身体充分吸收营养物质。一日饮用的茯苓和黄芪泡水的量也有讲究。不宜过量饮用，每日饮用的量不应超过300ml，且每日摄入黄芪的量不应超过30g，茯苓的摄入量也不应超过15g左右。因为茯苓和黄芪都有滋补作用，大量摄入容易引起上火的症状，还会造成营养过剩。

对于注重养生的人来说，茯苓和黄芪泡水是一种很好的滋补方式。茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效，而黄芪则有补气养血、益肾固精的作用。二者搭配在一起，能够增强身体免疫力，改善体质，对于调节身体内部环境有很好的作用。在饮用之前一定要了解自己的身体状况，谨慎饮用，以免适得其反。在享受茯苓和黄芪泡水带来的滋补效果的也要注意遵守上述禁忌，做到科学养生。