很快 人工智能将能通过话疗来帮你减肥

你是否感觉减肥之路困难重重？或许是因为你的内心并未真正接纳减肥这一行为。为了突破这一难题，英国的计算机专家们正在利用人工智能技术开发聊天机器人，通过对话的方式，深入人的内心世界，激发减肥意识，从而达到减肥的目标。这种创新的应用不仅仅局限于减肥领域，其应用场景广泛，潜力巨大。

这些英国专家们开发的软件，正助力超重的人们走向健康之路。据英国《太阳报》报道，研究人员一直在探索人们对节食的态度，旨在训练出更聪明的“聊天机器人”，以识别我们的饮食行为模式。

这些聊天机器人被设计来引导人们走向健康的生活方式。当你摄入过多油腻食物时，它们会及时提醒你选择更健康的食品。从本质上讲，这些聊天机器人是能与人类自由对话的电脑程序，已经在Facebook Messenger等平台上广泛应用。

对于超重的人来说，健康应用已经并不陌生，存在于智能手机和Apple Watch等电子设备上。当你行走万里之时，聊天机器人并不会大肆宣扬你的成就；相反，在你可能大吃特吃之时，它会悄然发送提醒，温和地建议你选择更健康的食品。

伦敦玛丽皇后大学的Anne Hsu博士致力于打造一个专注于“心理健康”的健康饮食聊天机器人教练。她认为，现有的卡路里计数器虽然有用，但并不能解决人们经常放弃控制饮食的问题。她进一步表示，她的设计初衷是帮助你理解不健康的饮食选择背后的心理因素，而不是直接阻止你的选择。

这些聊天机器人引导你去理解心理学，让你从内心出发，抵制不健康食物的诱惑。它们能够理解你的饮食选择可能受到环境、情绪等因素的影响，并提供相应的帮助。Anne Hsu博士与来自开放大学和普利茅斯大学的专家合作，深入研究那些难以控制体重的人的想法，为聊天机器人提供更精准的数据和训练方式。

在研究中，他们设定了两种使用场景：一种是日记式的对话，帮助用户发现自己的饮食趋势；另一种是即时支持，提供过去成功处理困境的建议。他们还在探索动机性意象练习，帮助用户摆脱不健康食物的诱惑。

心理健康意识的人工智能聊天机器人的潜力巨大，不仅可以帮助我们控制体重，还可以应用于职场压力疏解、大学生职业指导等领域。人们是否会持续使用这样的聊天机器人呢？只有时间才能给出答案。

就像许多Fitbit设备并未被积极使用一样，减肥聊天机器人的未来也面临挑战。但班戈大学的Andrew McStay教授认为，人们对聊天机器人的迷恋将持续下去，就像对心理治疗的渴望一样。ELIZA等早期的聊天机器人让我们看到了这一领域的潜力，它们像是一个自动化的心理治疗师，让我们倾诉内心的想法。我们有理由相信，这些减肥聊天机器人将会在未来发挥更大的作用，帮助我们建立健康的生活方式。尽管ELIZA只是在模拟对话，扮演心理医生角色，许多用户与其计算机程序交流文字时，仍感受到智能的存在。它引领话题，提到了Liesl Yearsley近期发表的一篇佳作。作为Cognea的前CEO，该公司现由IBM接手，专注于建立高级人工智能代理。

Yearsley指出一个引人注目的现象：人们更愿意与人工智能助手交谈的时间超过人类助手，甚至愿意向聊天机器人透露大量个人秘密。对此，McStay表示理解和赞赏虚拟助手的价值，但也流露出对虚拟助理发展的担忧。我们的文本、面部表情、语音特征以及通过可穿戴设备收集的生物特征数据正在被分析解读我们的情绪状态。其益处是否大于风险？机器能否适宜地使用、感知和感受人类的情感生活？这是一个值得我们深思的问题。我们谈论的是让机器能够读取人们的情感生活，这无疑是一个激动人心的巨大发展。

这一技术的潜力是巨大的。像苹果Siri和微软Cortana这样的无处不在的数字助理似乎很快就能解读人们的情绪，通过分析语调来实现这一点，这无疑增加了人们对持续监控的恐惧。想象一下，保险公司打电话过来时分析你的言辞，这可能会成为现实。

如果人工智能判断你不说实话，它可能会否定你的说法——我们需要面对的问题是，当电脑说“不”的时候，我们是否还有上诉的机会？我们能如何有效地限制机器对我们的情绪进行分析？

McStay提到，情感信息对营销人员和广告商来说极具价值，因为它能精准地判断何时接近或远离我们。他认为聊天机器人是一个不可逆转的趋势，但他担心商业公司会轻易获取我们的情感数据。现状是，大多数人并不完全理解数字服务的条款和条件，这种情况恐怕难以改变。我们需要更加警惕和审慎地对待这一领域的未来发展。