豌豆发芽了还可以吃吗
社会热点 2023-09-02 15:10www.robotxin.com纳米机器人
豌豆是豆科一年生攀援草本植物,是菜市场经常会看见的一种蔬菜,种子和嫩荚、嫩苗均可食用,营养价值很高,那么,家中存放的豌豆发芽了还可以吃吗?感兴趣的小伙伴跟着机器人小编去看看吧。
豌豆发芽了还可以吃,发芽后的豌豆叫做豌豆芽,不会出现毒性物质,而且也不会破坏豌豆中的营养成分,是能够正常食用的。豌豆发芽之后的营养价值也很高,其中含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物等,吃了以后能补充身体所需的能量,增强机体免疫力以及抗病能力。
豌豆芽吃了有什么好处?平时经常吃豌豆芽的话,可以促进胃肠道的蠕动,将肠道内的垃圾以及毒素排出体外,有助于食物的消化,,适量吃豌豆芽能起到预防便秘的效果,还能保护皮肤,使肌肤变得更加清爽,食用之前,注意先将食物清洗干净,避免泥土和农药的残留,而且要将其充分炒熟。
豌豆芽怎么做好吃?1、蒜蓉豌豆芽将豌豆苗放入清水中反复清洗几次捞出,再淋一下水,把葱、姜、干辣椒切碎,蒜切成蒜蓉备用,把切好葱姜干辣椒爆出香味。准备一个平底锅,清洗干净后倒入少许食用油,然后放入豌豆苗爆炒三分钟,再加入蒜苗炒断生,放入蒜沫和少许盐,然后翻炒两分钟左右出锅。
2、上汤金针菇豌豆芽瘦肉切成片,加入油、盐、生粉腌三十分钟备用,猪肝洗净切片后,加入生粉等反复搓洗三次,然后将豌豆芽清洗干净,金针菇切掉根部,枸杞子清洗沥干,在锅中热油至八成温,把姜、蒜、猪肝和瘦肉一起爆炒香,加入适量清水及备好的枸杞子煮开,水开约五分钟后放入豆苗和金针菇,等水烧开后加入食盐即可出锅。
上一篇:一尊二祖三清四御五老 一尊人员待定
下一篇:祖坟上放一物后代富贵
扫地机器人排行榜
- 杨幂刘恺威最新消息 罕见合体却无交流曝离婚是
- 华语青年电影周闭幕式暨推介盛典举行 影后吕星
- 好莱坞将拍盗墓笔记 女一号暂定李冰冰
- 什么是外套 女士外套有哪些款女士外套怎么挑毛
- 中国式相亲38岁剩女陈怡吟 惊人富二代家世遭曝
- 姜志燮电视剧女帝图片合集 看张申英与其陷入复
- 铃木砂羽揭演艺圈黑暗面 爆料有人陪睡换前途
- 自在天浩出品发行影视音乐大受好评 斩获多项殊
- 求婚剧组冬至温情 李程彬与粉丝共庆 冬至汤圆分
- 罗志祥展现救场神技,综艺界全能担当展现超强
- 电影小妇人曝原片片段 甜茶领衔锁定
- 资深制片人曝某男星骗嫩女陪睡
- 姜潮回应哭照九连拍 竟然还有百度百科你敢信吗
- 终于等到罗晋唐嫣再次合体 网友表示仿佛过了三
- 音乐传承与情怀兼具!纪军军包金花被淘汰引争议
- 独孤皇后恩爱帝后遭离间 网友情到深处成