泡完温泉之后吃什么好

泡完温泉之后吃什么好？让我们一起了解一下吧。

在泡温泉后人们可以吃一些滋补的食物，由于温泉水是碱性的，可以吃些有滋润皮肤作用的食物，比如鱼、百合、萝卜、土豆等食物，可以补充能量。还能让肌肤变得更加好，更加有利于身体健康。

其中，最值得推荐就有根茎类蔬菜，根茎类的蔬菜比较常见就有，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。这些养生食物最好的在泡温泉只会再食用，不仅能补充能量，还能补充身体所需要的营养物质。

拓展温泉简介

温泉是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。也有很多地区人工打井，一般在600～2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20摄氏度以上，也叫温泉井。

泡温泉注意事项

1、长途旅行之后不要马上泡温泉，需要适当休息之后再进入温泉池。

2、进入温泉池前，先用木桶取少量温泉水浇在自己身上，洗净身体，从手，脚开始一次清洗全身，再洗头。这样可以让身体逐渐适应温泉的水温。

3、空腹或饭后应避免泡温泉，避免酒后泡温泉，饮酒后入浴最易引发事故。

4、温泉水温分低温和高温，游客应从低温泉开始慢慢适应，入浴时，严禁跳入，要慢慢进入，等上半身渐渐温暖起来了后，再慢慢浸到肩膀。

5、入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。

温泉设备种类有哪些

基础设备

1、水泵设备金属泵、离心泵、风泵

2、过滤设备过滤沙缸

3、消毒设备水质监控仪、投药泵、臭氧发生器、盐加氯器、离子/紫外线杀菌器

4、恒温加热设备燃气加热炉、热泵等

5、除湿设备、清洁设备、照明设备、智能控制系统等。

拓展设备

1、桑拿设备按摩浴缸、桑拿炉、蒸汽机

2、水疗SPA设备按摩椅、水疗床、按摩喷嘴、拍背浴、按摩池泵、涌泉器

3、水游乐设备造浪设备、漂流河、水滑梯、戏水小品、滑板冲浪

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。